見る影もない太腿

「柔道やっているか」「トライアスロンやっているか」「格闘技しているか」かつて、私の体を見た人に言われた言葉です。確かに肩はでかいし、太腿も太かったです。

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火曜日に、自分の太腿を鏡でストレッチをしながら見ました。細い。かつて、形容された自分の太腿が痩せ細っていました。トレーニングもやっています。でも、いくらやっても痩せ細っていきます。腹筋は、ばっちり割れています。脂肪が減少しているので余計分かります。

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今年に入って一回も満足のいく卓球をしていません。1/22に豊島区で試合に出ましたが、パワーがでません。裏面は入りましたが、フォアドライブに威力がないし、フットワークもよくありません。戻りも超遅かったです

シングルで予選は突破しましたが、本戦の一回戦で敗れました。

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どうしても力が入らない、動きが悪いのです。基本練習もそれなりやっているのに、、、、、、、、。それなりが悪いのかも知れませんが、、、、、。

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根本的な原因は分かりません。私は、上下ともにアシックスのインナーマッスルを着てプレーをしているのですが、体がスリムになったので、合わなくなったのかも知れません。Lですが、Ｍも入ったので、着てみようと考えています。

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久しく加圧トレーニングをしていないからかも知れません。カッコ悪いですが、カーツを使用して加圧トレーニングをアスリエで使用してみます。おそらく超キツイでしょう。

藤村和也　http://www.kfsj.net