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2017年5月13日 (土)

1年前にいわれたこと

昨年の追浜合宿でマスターズチャンピオンにジムに行かない日のことを聞かれたことを思い出した。あー卓球を期待していたのだろう。実際には、中国人コーチに指導してもらっているが、恥ずかしいので映画を見たりしていると答えた。ロードバイクをしていると話すとなぜ走らないんだと言われた。

こんなこともあり、日曜日から30分、5キロくらいをランニングマシンで走っている。5回やった。これをやるときついので直後は筋力トレーニングはできない。汗ダラダラになる。

明日、効果がどうでるか。

藤村和也

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