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2019年6月

2019年6月17日 (月)

フットワーク練習、ランニング

6月4日に加須の卓球大会 一般 に出た。この前に何回か アスリエのランニングマシンで30分で5キロ走った。ランニングは大嫌いだけど卓球で負けてばかりだったからやった。息はそれほど切れないけど、汗がすごい。終わると落ちた汗を拭く。汗だくなので、何も出来ないので、風呂でシャワーを浴びる。その後日によっては、ヨガやピラティスなどをする。

4月になったくらいから、フットワーク練習を増やした。オールフォア、二種類の3点フットワーク、バック フォア バック ミドルなど極めて基本的な練習だ。でも、とても体力的ににきつい。

試合は、準優勝だった。正直、体力的にキツかった。

藤村和也

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